Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
Farsan ToR (56%, TRIMP=7,2)
Onsdag 5 juni 2024 19:10
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var och hämtade lite cykeldelar som jag fick av honom.
Addendum 2024-09-24: Snittpuls skattad till 92 bpm, baserat på snitthastighet. Det ger TRIMP=7,2. RPE ändrad från 6 till 11 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.
3,4
km
Distans
13:02
Tid
15,65
km/h
Snitt
92
Snittpuls
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
116:08:53
2036 km
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
och
Niklas Hansson