Kvällspass

Tisdag 4 juni 2024 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,51 km
Distans

1:09:40
Tid

7:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

171
Maxpuls

118
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

212 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	6:12	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	130	13:28	2,00 km
3	0,10 km	2:42	27:50	94	16:10	2,10 km
4	0,78 km	4:01	5:09	130	20:11	2,88 km
5	0,15 km	1:59	13:15	134	22:10	3,03 km
6	0,41 km	2:00	4:53	138	24:10	3,44 km
7	0,06 km	1:00	17:07	142	25:10	3,49 km
8	0,51 km	2:01	3:55	153	27:10	4,01 km
9	0,05 km	1:00	21:39	154	28:10	4,05 km
10	0,25 km	1:02	4:05	142	29:11	4,31 km
11	0,05 km	0:59	18:09	150	30:10	4,36 km
12	0,22 km	1:00	4:31	149	31:10	4,58 km
13	0,05 km	1:01	18:43	152	32:11	4,63 km
14	0,21 km	1:00	4:46	149	33:11	4,84 km
15	0,05 km	1:00	18:19	158	34:10	4,90 km
16	0,23 km	1:02	4:34	148	35:12	5,12 km
17	0,18 km	2:58	16:35	132	38:11	5,30 km
18	0,23 km	1:01	4:19	138	39:11	5,54 km
19	0,07 km	0:59	14:27	152	40:10	5,60 km
20	0,25 km	1:00	3:57	149	41:10	5,86 km
21	0,08 km	1:01	12:06	158	42:11	5,94 km
22	0,25 km	1:00	4:03	142	43:11	6,19 km
23	0,08 km	1:01	13:31	150	44:12	6,27 km
24	0,24 km	1:18	5:24	154	45:30	6,51 km
25	0,04 km	0:40	17:23	148	46:10	6,54 km
26	0,36 km	2:00	5:32	153	48:10	6,91 km
27	0,05 km	1:00	19:47	152	49:10	6,96 km
28	0,43 km	2:00	4:42	151	51:11	7,38 km
29	0,06 km	1:00	17:55	157	52:11	7,44 km
30	0,77 km	4:16	5:33	160	56:27	8,21 km
31	1,00 km	10:58	10:58	125	1:07:25	9,21 km
32	0,30 km	2:16	7:32	144	1:09:41	9,51 km