Morgonlöpning

Tisdag 4 juni 2024 05:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Såren på insidan av låren började kännas igen och jag ville inte att det skulle bli värre så jag avbröt slingan. I övrigt var det ju lätt som en plätt.

13,24 km
Distans

1:06:29
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

106:35:04

1127 km

Gilla passet

Gillas av Agneta Dahm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	114	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	127	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	128	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	130	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	127	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	136	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	131	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	130	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	137	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	128	55:36	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	140	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	142	1:05:23	13,00 km
14	0,24 km	1:07	4:36	142	1:06:30	13,24 km