Fredric Höglind
1970 • Enskede

Fartlek 4 st tröskel 1 km lugn distans mellan

Söndag 2 juni 2024 18:03

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distans 2 km. Varannan km @4,40 och ca @5,50. 1,5 km nedjogg. Första passet med lite högre fart på länge. Kändes helt ok. TE 3,2. Zon 4 i 4 min. VOX ner till 53 :(
10,67 km
Distans
57:15
Tid
5:22 min/km
Snitt
149
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Stegfrekvens
341 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Mach X
Total distans: 
65:51:08
694 km

Gilla passet

Träningspass från