Kontrollerad distans

Kvällspass. Lite känning i vänster lår efter 7 km.
Satta pulslarm på 149 och slag av på takten när den pep vid 2 st tillfällen. TE 2,5. Zon 3 i 2 min resten i 2 som tänkt. 1:a passet utomhus med Saucony kinvara Pro(bara kört på bandet hittills). VO2 max upp till 54.
Fick besked av allergiläkaren att jag extremt känslig för kvalster. Det var det högsta värdet som hon uppmätt. Markören slog i taket när 4 st olika sorter kvalster testades. Förklaring varför min ögon ibland totalt svullnar igen. Kan behandlas med vaccin under 3 år med tabletter dagligen eller sprutor var 6.e vecka. Öppnade lite lugnare och lite svalare så pulsen låg lägre under passet jmf med igår