Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Fuengirola - Carvajal med fika och dopp i havet
Onsdag 29 maj 2024 07:20
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgon runda längs kusten med ett litet dopp på vägen.
13,4
km
Distans
2:49:36
Tid
12:39
min/km
Snitt
104
Snittpuls
135
Maxpuls
62
Kadens
82
meter
Total stigning (klocka)
Promendskor
Total distans:
263:16:44
1194 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 29 maj 12:02
Låter som du har det bra Zingo. :)
Zingo Andersen
- 2 juni 20:54
Precis så är det, skönt att kunna promenera så mycket utan större problem trots min knasiga fot.Precis sådana här pass gilllar jag nog mest och dom fungerar ju ändå 😊
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:58
12:58
93
12:58
1,00 km
2
1,00 km
12:29
12:29
102
25:28
2,00 km
3
1,00 km
11:52
11:52
110
37:20
3,00 km
4
1,00 km
12:04
12:04
107
49:23
4,00 km
5
1,00 km
11:56
11:56
103
1:01:19
5,00 km
6
1,00 km
10:06
10:06
124
1:11:25
6,00 km
7
1,00 km
14:28
14:28
106
1:25:53
7,00 km
8
1,00 km
18:24
18:24
103
1:44:17
8,00 km
9
1,00 km
20:51
20:51
100
2:05:08
9,00 km
10
1,00 km
10:12
10:12
101
2:15:20
10,00 km
11
1,00 km
10:09
10:09
100
2:25:29
11,00 km
12
1,00 km
9:57
9:57
102
2:35:26
12,00 km
13
1,00 km
10:00
10:00
104
2:45:26
13,00 km
14
0,40 km
4:10
10:33
107
2:49:36
13,40 km