Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Nilsson
1970 • Malmö
6x(600+400)
Tisdag 28 maj 2024 16:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vila 30s
Setvila 90s
6,25
km
Distans
35:19
Tid
5:39
min/km
Snitt
149
Snittpuls
170
Maxpuls
116
Stegfrekvens
2
meter
Total stigning (klocka)
Asics Superblast
Total distans:
79:07:12
902 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
2:28
4:06
140
2:28
0,60 km
2
0,01 km
0:30
50:00
151
2:58
0,61 km
3
0,40 km
1:29
3:44
155
4:27
1,01 km
4
0,02 km
1:30
01:15:00
125
5:57
1,03 km
5
0,61 km
2:26
3:59
150
8:23
1,64 km
6
0,01 km
0:30
50:00
153
8:53
1,65 km
7
0,40 km
1:31
3:46
156
10:23
2,05 km
8
0,04 km
1:30
37:30
132
11:53
2,09 km
9
0,60 km
2:23
3:58
152
14:16
2,69 km
10
0,01 km
0:30
50:00
157
14:46
2,70 km
11
0,41 km
1:29
3:37
161
16:15
3,11 km
12
0,03 km
1:30
50:00
137
17:45
3,14 km
13
0,60 km
2:23
3:59
156
20:08
3,74 km
14
0,01 km
0:30
50:00
158
20:38
3,75 km
15
0,40 km
1:29
3:43
162
22:07
4,15 km
16
0,02 km
1:30
01:15:00
136
23:37
4,17 km
17
0,61 km
2:21
3:51
157
25:58
4,78 km
18
0,01 km
0:30
50:00
163
26:28
4,79 km
19
0,40 km
1:29
3:42
164
27:57
5,19 km
20
0,02 km
1:30
01:15:00
140
29:27
5,21 km
21
0,60 km
2:23
3:59
158
31:50
5,81 km
22
0,01 km
0:30
50:00
162
32:20
5,82 km
23
0,41 km
1:29
3:38
165
33:50
6,23 km
24
0,02 km
1:30
01:15:00
111
35:20
6,25 km