70-min och några fartökningar

Lördag 25 maj 2024 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,42 km
Distans

1:11:09
Tid

5:44 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	117	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	132	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	131	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	129	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	130	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	132	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	132	46:41	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	128	52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	131	58:26	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	132	1:04:08	11,00 km
12	0,49 km	2:59	6:02	132	1:07:07	11,49 km
13	0,08 km	0:20	4:24	101	1:07:27	11,57 km
14	0,01 km	0:04	7:33	105	1:07:31	11,58 km
15	0,07 km	0:20	4:43	116	1:07:51	11,65 km
16	0,01 km	0:06	11:14	115	1:07:56	11,66 km
17	0,08 km	0:20	3:58	111	1:08:16	11,74 km
18	0,01 km	0:05	6:38	118	1:08:21	11,75 km
19	0,09 km	0:20	3:49	112	1:08:41	11,84 km
20	0,01 km	0:06	8:43	121	1:08:47	11,85 km
21	0,09 km	0:20	3:45	129	1:09:07	11,94 km
22	0,01 km	0:04	11:44	135	1:09:12	11,95 km
23	0,09 km	0:20	3:49	121	1:09:32	12,03 km
24	0,01 km	0:05	7:13	130	1:09:37	12,05 km
25	0,08 km	0:20	3:59	128	1:09:57	12,13 km
26	0,01 km	0:03	9:26	134	1:10:01	12,14 km
27	0,09 km	0:20	3:50	123	1:10:21	12,22 km
28	0,01 km	0:03	6:45	128	1:10:24	12,23 km
29	0,09 km	0:20	3:53	127	1:10:44	12,32 km
30	0,01 km	0:04	6:17	138	1:10:48	12,33 km
31	0,08 km	0:20	4:01	142	1:11:08	12,41 km
32	0,01 km	0:02	2:11	149	1:11:10	12,42 km