Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Sörbyskogen/Reträtten - Sommaro - Adolfsberg

Söndag 26 maj 2024 08:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
100 % nosework stängde veckan som landade på dryga 8 mil. God känsla med stabil puls som jobbade 50/50 i zon 2 och 3. Siktade på och njöt av skönt skogsrull där Sörbyskogen besöktes för första gången på mkt länge. Mer bekanta Sommaro avrundade en vacker och riktigt skön start på dagen.

Nästa vecka väntar två pass och mycket vila inför lördagens utmaning/äventyr! Tapering madness season in ON!

15 grader, 4 m/sek vind och molnigt.
12,06 km
Distans
1:01:18
Tid
5:05 min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
77 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans: 
78:08:03
926 km

Gilla passet