Fossum idrettsplass - Brunkollen t/r

Lördag 25 maj 2024 09:10

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På returen havnet jeg rett i starten på Ecotrail 21 km

13,88 km
Distans

2:35:05
Tid

11:10 min/km
Snitt

79
Snittpuls

113
Maxpuls

114
Kadens

293 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2 - Tren...

Total distans:

59:13:27

483 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:39	10:39	67	10:39	1,00 km
2	1,00 km	10:52	10:52	82	21:31	2,00 km
3	1,00 km	11:13	11:13	84	32:44	3,00 km
4	1,00 km	11:10	11:10	81	43:54	4,00 km
5	1,00 km	11:46	11:46	84	55:40	5,00 km
6	1,00 km	11:14	11:14	78	1:06:54	6,00 km
7	1,00 km	12:04	12:04	84	1:18:58	7,00 km
8	1,00 km	11:09	11:09	78	1:30:07	8,00 km
9	1,00 km	10:49	10:49	78	1:40:56	9,00 km
10	1,00 km	10:55	10:55	73	1:51:51	10,00 km
11	1,00 km	10:50	10:50	77	2:02:41	11,00 km
12	1,00 km	10:55	10:55	77	2:13:36	12,00 km
13	1,00 km	10:41	10:41	79	2:24:16	13,00 km
14	0,88 km	10:49	12:15	81	2:35:05	13,88 km