Göteborgsvarvet 2024 - någon typ av fartlek

Med bara sprintträning sedan i julas så blir man ingen halvmaralöpare.
Med den kunskapen fick jag hitta på något roligt med årets varv.
Det blev mkt gångpauser och se till att inte missa en enda vatten-/sportdrycksstation
Lite lösa gubbryck på väl valda ställen
Sedan efter 14km blev det jobbigt ändå

Promenad över Margaretebergsgatan och en ordentlig spurt på sista segmentet in i mål

Ordentlig träningsvärk de nästkommande dagarna
Härligt att se Linus dagen efter på Nordiska
Vinst i 4*100m
4e plats på 200m med nya PB 20.92 (17e tid i sverige)