Löpning 2024-05-15

Onsdag 15 maj 2024 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

53:22
Tid

4:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	4:26	5:46	115	4:26	0,77 km
2	0,67 km	3:00	4:29	126	7:26	1,44 km
3	0,18 km	1:00	5:31	131	8:26	1,62 km
4	0,68 km	3:00	4:26	140	11:26	2,29 km
5	0,17 km	1:00	5:54	145	12:26	2,46 km
6	0,67 km	3:00	4:28	143	15:26	3,14 km
7	0,20 km	1:00	4:57	147	16:26	3,34 km
8	0,68 km	3:00	4:26	141	19:26	4,02 km
9	0,22 km	1:00	4:36	131	20:26	4,23 km
10	0,68 km	3:00	4:26	141	23:26	4,91 km
11	0,23 km	1:00	4:24	149	24:26	5,13 km
12	0,68 km	3:00	4:25	150	27:26	5,81 km
13	0,23 km	1:00	4:18	150	28:26	6,05 km
14	0,67 km	3:00	4:27	151	31:26	6,72 km
15	0,23 km	1:00	4:27	151	32:26	6,94 km
16	0,66 km	3:00	4:34	152	35:26	7,60 km
17	0,21 km	1:00	4:49	153	36:26	7,81 km
18	0,68 km	3:00	4:24	153	39:26	8,49 km
19	0,20 km	1:00	4:59	154	40:26	8,69 km
20	0,67 km	3:00	4:28	155	43:26	9,36 km
21	0,20 km	1:00	5:04	155	44:26	9,56 km
22	0,45 km	2:37	5:49	139	47:03	10,01 km
23	1,00 km	5:41	5:41	134	52:44	11,01 km
24	0,14 km	0:39	4:29	132	53:23	11,15 km