Fulltofta

Söndag 12 maj 2024 13:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

En del träningsvärk i låren fortfarande, men annars känns det bra. Soligt och varmt. Skogen verkar väldigt torr så det hade nog varit bra med lite regn.

11,21 km
Distans

1:20:21
Tid

7:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

152
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

180:47:28

1751 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	129	7:15	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	138	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	140	19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	138	26:23	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	136	33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	142	40:12	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	142	47:42	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	142	55:10	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	145	1:02:27	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	143	1:10:02	10,00 km
11	1,00 km	9:11	9:11	142	1:19:13	11,00 km
12	0,21 km	1:09	5:33	144	1:20:22	11,21 km