1956 • Tygelsjö

Löpning

Måndag 6 maj 2024 14:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Varit ett tag sedan jag löpt nu. Hjälpt sonen o flytta, sedan passat barnbarnen hela helgen, så dagarna har varit fulla. Men idag blev det av efter först tagit bort stenten efter operationen. Kändes helt ok, lite stum vid 9 km annars ok
10,01 km
Distans
1:01:56
Tid
6:11 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
21 meter
Total stigning (klocka)
Gel Nimbus 25
Total distans: 
105:19:43
1032 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Kommentarer

csaba - 6 maj 16:39
Bra jobbat, en annan har varit förkyld med husta i över 3 veckor nu. :-(
csaba - 6 maj 16:39
Ska stå hosta-
Lasse Persson - 7 maj 14:40
Många som är förkylda nu, skit

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:281176:281,00 km
21,00 km6:066:0613112:332,00 km
31,00 km6:066:0613418:393,00 km
41,00 km6:056:0513724:444,00 km
51,00 km6:056:0514030:495,00 km
61,00 km6:096:0914336:596,00 km
71,00 km6:126:1214443:117,00 km
81,00 km6:096:0914549:198,00 km
91,00 km6:156:1514755:349,00 km
101,00 km6:146:141471:01:4810,00 km
110,01 km0:0911:121451:01:5710,01 km