Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 10:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Boren runt med start o mål hemifrån

40,13 km
Distans

3:29:33
Tid

5:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	132	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	139	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	144	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	140	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	141	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	137	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	140	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	139	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	137	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	139	1:12:12	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	141	1:17:18	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	141	1:22:27	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	145	1:27:31	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	137	1:32:38	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	145	1:37:47	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	144	1:43:06	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	142	1:48:09	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	141	1:53:16	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	146	1:58:22	23,00 km
24	1,00 km	5:03	5:03	146	2:03:25	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	147	2:08:37	25,00 km
26	1,00 km	5:03	5:03	146	2:13:40	26,00 km
27	1,00 km	5:10	5:10	145	2:18:50	27,00 km
28	1,00 km	5:07	5:07	147	2:23:57	28,00 km
29	1,00 km	5:09	5:09	146	2:29:06	29,00 km
30	1,00 km	5:12	5:12	147	2:34:18	30,00 km
31	1,00 km	5:18	5:18	145	2:39:37	31,00 km
32	1,00 km	5:23	5:23	149	2:44:59	32,00 km
33	1,00 km	5:16	5:16	147	2:50:16	33,00 km
34	1,00 km	5:33	5:33	151	2:55:48	34,00 km
35	1,00 km	5:40	5:40	140	3:01:28	35,00 km
36	1,00 km	5:27	5:27	146	3:06:56	36,00 km
37	1,00 km	5:30	5:30	143	3:12:26	37,00 km
38	1,00 km	5:32	5:32	142	3:17:58	38,00 km
39	1,00 km	5:29	5:29	143	3:23:27	39,00 km
40	1,00 km	5:23	5:23	144	3:28:50	40,00 km
41	0,13 km	0:44	5:39	144	3:29:34	40,13 km