<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Norrviken runt

Lördag 4 maj 2024 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

18,34 km
Distans

1:55:53
Tid

6:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

798 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine

Total distans:

52:12:48

490 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2024	18,41 km	1:53:53	6:11 m/km
16 mars 2024	18,47 km	2:00:06	6:30 m/km
28 april 2018	18,20 km	1:37:51	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	149	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	147	24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	145	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	145	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	148	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	147	48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	150	54:51	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	153	1:01:08	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	150	1:07:11	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	151	1:13:16	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	152	1:19:35	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	155	1:25:37	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	155	1:32:00	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	154	1:38:22	16,00 km
17	1,00 km	7:38	7:38	153	1:46:01	17,00 km
18	1,00 km	7:44	7:44	153	1:53:44	18,00 km
19	0,34 km	2:09	6:16	151	1:55:53	18,34 km