Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Härlanda

Fredag 3 maj 2024 21:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
45 minuter i 5:55-tempo stod det i programmet. Två minuter längre och två sekunder snabbare är close enough tycker jag. Förvånansvärt trötta ben efter gårdagens cykling och dagens promenad. Men imorgon blir det nog en extra vilodag, ska till Örebro på födelsedagskalas och lär inte hinna springa något.
8 km
Distans
47:01
Tid
5:53 min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
172
Stegfrekvens
61 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km