Löpning 2024-05-01

Onsdag 1 maj 2024 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:19:06
Tid

4:56 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

188
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9 Svarta

Total distans:

22:56:15

272 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	126	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	151	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	156	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	159	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	159	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	160	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	160	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	160	39:12	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	158	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	161	49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	162	54:08	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	164	59:10	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	163	1:04:08	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	162	1:09:11	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	164	1:14:10	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	162	1:19:03	16,00 km
17	0,01 km	0:04	5:18	159	1:19:06	16,01 km