sådärja! Boot camp i Salzkammergut inlett :)

Onsdag 1 maj 2024 09:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

23,86 km
Distans

4:11:03
Tid

10:31 min/km
Snitt

134
Snittpuls

170
Maxpuls

80
Stegfrekvens

131 Watt
Effekt

1258 m
Total stigning (clk)

Dynafit Ultra 100 blå/blå

Total distans:

12:36:05

104 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	125	7:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	141	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	141	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	136	32:38	5,00 km
6	1,00 km	16:52	16:52	132	49:31	6,00 km
7	1,00 km	19:55	19:55	141	1:09:26	7,00 km
8	1,00 km	21:55	21:55	130	1:31:21	8,00 km
9	1,00 km	28:22	28:22	126	1:59:43	9,00 km
10	1,00 km	18:22	18:22	116	2:18:05	10,00 km
11	1,00 km	12:04	12:04	123	2:30:09	11,00 km
12	1,00 km	12:57	12:57	128	2:43:06	12,00 km
13	1,00 km	8:00	8:00	134	2:51:06	13,00 km
14	1,00 km	14:38	14:38	144	3:05:44	14,00 km
15	1,00 km	9:04	9:04	146	3:14:48	15,00 km
16	1,00 km	8:35	8:35	157	3:23:23	16,00 km
17	1,00 km	8:03	8:03	156	3:31:26	17,00 km
18	1,00 km	7:16	7:16	142	3:38:42	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	134	3:44:17	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	130	3:49:52	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	131	3:55:28	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	144	4:00:47	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	127	4:06:12	23,00 km
24	0,86 km	4:51	5:40	135	4:11:04	23,86 km