Löpning 2024-04-30

Tisdag 30 april 2024 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont i höftböjarna igen. Padel i går. Samband?

16,34 km
Distans

1:30:59
Tid

5:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Sucony Triumph

Total distans:

32:55:44

355 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	112	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	109	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	139	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	146	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	148	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	148	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	150	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	157	1:00:29	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	162	1:06:08	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	171	1:11:36	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	165	1:17:19	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	169	1:23:05	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	163	1:28:50	16,00 km
17	0,34 km	2:09	6:17	154	1:30:59	16,34 km