Löpning 2024-04-27

Lördag 27 april 2024 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsläger pass 4. Delvis på 70.3-banan.

22,3 km
Distans

2:00:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	155	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	157	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	160	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	156	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	158	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	160	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	161	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	162	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	161	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	160	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	160	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	161	1:02:45	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	161	1:08:05	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	161	1:13:25	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	161	1:18:56	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	160	1:24:19	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	161	1:29:48	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	164	1:35:11	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	166	1:40:26	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	164	1:45:47	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	164	1:51:17	21,00 km
22	1,00 km	7:09	7:09	156	1:58:26	22,00 km
23	0,30 km	1:48	5:58	159	2:00:14	22,30 km