47, 3-barnsfar, som upptäckt att det är trevligt att röra på sig...
Målsättning:
Att hitta tillbaka till löpformen efter fotproblemen.
Hålla löpningen på vettig nivå tillsammans med cyklingen.
Att få en regelbundenhet i träningen och under 2009 nå milen på under 50 min. Avklarat på träning 21/4
Pers:
5K 20:36 (2020-06-07) (Avslutning av tri-sprint, Eksund Open)
10K 42:52 (2020-05-24) (Del av Duathlon motsv. olympisk)
1/2 Marathon 1:46:30 (Löpdelen, Vansbro 2018)
Marathon: 4:51:37 (Sthlm 2010)
Mrathon:3:58:21 (Växjö 2022)
Triathlon:
Olympisk: 3:15:04 (Västervik 2016)
Olympisk: 2:58:51 (Stockholm 2017)
Olympisk: 2:40:52 (Borås city triathlon 2018)
Olympisk: 2:36:04 (Hallsta triathlon 2019)
Medeldistans: 5:17:51 (Vansbro 2018)
Medeldistans: 4:56:43 (Vansbro 2022)
Ironmandistans: 11:47:35 (2022)
Löpband:
5K 20:38 (2015-03-27)
5K 19:40 (2021-03-31)
Simning:
1500m (25m) 32:18 (2018-04-30)
100m (25m) 1:35:0 (2020-04-26)
200m (25m) 3:20:0 (2020-04-26)
400m (25m) 6:52:0 (2020-04-26)
Vätternrundan:
8:52 (2015)
8:41 (2018)
