Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Skåperyd
Söndag 28 april 2024 08:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vårväder med solsken sprang med Mimmi Jakob och Magnus
23,08
km
Distans
1:49:36
Tid
4:45
min/km
Snitt
163
Snittpuls
172
Stegfrekvens
325
m
Total stigning (clk)
Puma Foreverrun
Total distans:
25:37:54
316 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
153
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
157
10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
174
15:15
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
176
19:57
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
174
24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
177
29:24
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
174
34:11
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
171
38:54
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
178
43:34
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
178
48:14
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
164
52:56
11,00 km
12
1,00 km
4:28
4:28
170
57:24
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
176
1:02:05
13,00 km
14
1,00 km
4:36
4:36
175
1:06:41
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
173
1:11:18
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
147
1:16:06
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
150
1:20:54
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
147
1:25:39
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
146
1:30:27
19,00 km
20
1,00 km
4:49
4:49
147
1:35:16
20,00 km
21
1,00 km
4:42
4:42
147
1:39:58
21,00 km
22
1,00 km
4:39
4:39
146
1:44:37
22,00 km
23
1,00 km
4:36
4:36
150
1:49:13
23,00 km
24
0,08 km
0:23
4:54
151
1:49:37
23,08 km