1969 • Vilshult

4X400 60s vila 2X200 45s vila

Lördag 27 april 2024 16:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev ett em pass på Dannfeltet idag, soligt o vackert väder.
2,25 km
Distans
12:37
Tid
5:36 min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
148
Stegfrekvens
67 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin speed 3
Total distans: 
63:22:46
725 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,40 km1:283:411451:280,40 km
20,05 km1:0018:251452:280,45 km
30,40 km1:283:401503:560,85 km
40,05 km1:0019:271484:560,91 km
50,40 km1:263:351526:221,31 km
60,06 km1:0017:151527:221,36 km
70,40 km1:253:321548:471,76 km
80,04 km1:0024:061509:471,81 km
90,20 km0:393:1315210:252,01 km
100,03 km0:4522:4915711:102,04 km
110,20 km0:403:2015711:502,24 km
120,01 km0:4554:1615212:352,25 km
130,00 km0:0231:05:5014012:382,25 km