Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Dennis Selsborg
1974 • Stockholm
Löpning 2024-04-27
Lördag 27 april 2024 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bålsta stadslopp, tyvärr en besvikelse, efter bra träning under våren siktade jag på sub 39 men sprang in på 39:58:(
10,22
km
Distans
39:57
Tid
3:55
min/km
Snitt
95
Stegfrekvens
Nike Vaporfly 3 Vit
Total distans:
19:23:21
228 km
Träningspass från
Gilla passet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,22 km
39:56
3:54 min/km
39:56
10,22 km
