Dennis Selsborg

Dennis Selsborg

1974 • Stockholm

Dennis Selsborg

1974 • Stockholm
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 217 st
Löpt i år
Löpt i år 2197 km
Tränat i år
Tränat i år 198 h

Målsättning:

Mål för 2023 är sub 39 samt 365 mil under året. Minst 5 millopp och ett eller två halvmaraton

Medlem sedan 1 januari 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 32
4
4
9
Distans11,0 km • 5:37 m/km
Distans11,0 km • 5:37 m/km
ca 3,5 km tröskel i 4:05, sedan liten känning i baksida, jag avbröt
9
10
Distans12,1 km • 5:58 m/km
Distans12,1 km • 5:58 m/km
fyra km tröskel på ca 4:20. sedan känning i baksidan, gick och blev hämtad av ...
10
v. 32
Löpning:
5:28/km
6:12:00
68,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:12:00
68,1 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km