Dennis Selsborg
1974 • Stockholm

Löpning 2024-04-27

Lördag 27 april 2024 14:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,6   km
Distans
30:27
Tid
5:26   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
Nike Vaporfly 3 Vit
Total distans: 
19:23:21
228 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,36 km 12:14 5:11 min/km 12:14 2,36 km
2 0,29 km 1:25 4:50 min/km 13:39 2,66 km
3 0,67 km 3:23 5:01 min/km 17:02 3,33 km
4 0,54 km 2:53 5:20 min/km 19:55 3,87 km
5 1,02 km 5:40 5:34 min/km 25:35 4,89 km
6 0,34 km 2:20 6:52 min/km 27:55 5,23 km
7 0,18 km 1:02 5:44 min/km 28:57 5,41 km
8 0,18 km 1:26 7:45 min/km 30:23 5,60 km