Jussi A
1971 • Borgå

6 varv på min backyard slinga

Torsdag 25 april 2024 15:53

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite krasslig men kändes bra.
4,09   km
Distans
36:46
Tid
8:59   min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Saucony Peregrine 13
Total distans: 
32:46:00
247 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 9:09 9:09 min/km 154,7 9:09 1,00 km
2 1,00 km 9:05 9:05 min/km 151,9 18:14 2,00 km
3 1,00 km 9:03 9:03 min/km 148,4 27:17 3,00 km
4 1,00 km 8:53 8:53 min/km 151,1 36:10 4,00 km
5 0,09 km 0:33 5:48 min/km 154,3 36:43 4,09 km