Jussi A
1971 • Borgå

Kontrollintagning

Måndag 29 april 2024 10:57

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Segt efter trädgårdsarbete.
5,17   km
Distans
51:43
Tid
10:00   min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
76
Stegfrekvens
Icebug Pytho6
Total distans: 
90:54:39
676 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:59 10:59 min/km 125,5 10:59 1,00 km
2 1,00 km 9:49 9:49 min/km 138,3 20:48 2,00 km
3 1,00 km 7:48 7:48 min/km 155,7 28:36 3,00 km
4 1,00 km 10:17 10:17 min/km 160 38:53 4,00 km
5 1,00 km 11:32 11:32 min/km 155,1 50:25 5,00 km
6 0,17 km 1:15 7:14 min/km 162,7 51:40 5,17 km