ToR Biltema - Återhämtningsdag 35 (61%, TRIMP=43,2)

Var och handlade lite cykelprylar. Lugn tur. Ca. 4-5 grader ute. Mulet och rätt så blåsigt. Kom lite lätt nederbörd på slutet då jag cyklade hem. Max hast: 35,9 km/h.

Fortfarande höga pulsvärden i morse, men mer "normala" nivåer än gårdagens Peak HR på 106. Dvs. normala för de senaste veckorna, då jag varit sjuk. Sov bra i natt, ca 7,5h, med ett avbrott.

Addendum 2024-09-24: Snittpuls skattad utifrån snitthastighet. TRIMP tillagd. RPE justerad från 6 till 12 baserat på snittpuls istället för egen känsla.