Stefan Dahlberg
1962 • Öjebyn

PiteRunners Intervaller

Onsdag 24 april 2024 17:00

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade att springa Intervaller.

Bra uppslutning. Vi var nog 16-17 stycken.
Upp- och nedvarvning.
Testlopp 1000 meter = 3:57 ( något bättre än förväntat )
Fartlek = Lugn jogg i kurvorna och full fart på raksträckorna.

Känns okej nu på kvällen.
6,75   km
Distans
35:00
Tid
5:11   min/km
Snitt
Asics Metaspeed Edge
Total distans: 
1:17:00
14 km

Gilla passet

Gillas av Maria Johnson och Roger Elimä