Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Snäcksjön Vallarna hem
Onsdag 24 april 2024 12:34
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra i knät så jag sprang på
Kondisen däremot känns inte något vidare
8,47
km
Distans
55:03
Tid
6:30
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
146
Stegfrekvens
196
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam More...
Total distans:
22:07:31
202 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 november 2024
8,45 km
53:14
6:18 m/km
4 november 2024
8,47 km
56:55
6:43 m/km
20 oktober 2024
8,55 km
55:25
6:29 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
138
6:02
1,00 km
2
1,00 km
7:21
7:21
144
13:24
2,00 km
3
1,00 km
7:01
7:01
145
20:25
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
150
26:30
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
149
32:15
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
152
39:01
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
149
45:49
7,00 km
8
1,00 km
6:27
6:27
143
52:16
8,00 km
9
0,47 km
2:48
6:00
152
55:04
8,47 km
