L-G Danielsson
1973 • Linköping

6 x 1000m på löpband

Tisdag 23 april 2024 08:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller igen. 6x1000 med 1% lut, 2 min gåvila. Efter att chocken av fart lagt sig efter första intervallen så är känslan väldigt stabil. Första 3 i 4.00. Sista 3 i 3.55. Lugn andning (inte tröskel) men benen blir lite trötta sista 1,5 intervallerna.
9   km
Distans
45:21
Tid
5:02   min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Zoom Fly 5 2024
Total distans: 
2:50:32
34 km

Gilla passet

Puls