L-G Danielsson

L-G Danielsson

1973 • Linköping

L-G Danielsson

1973 • Linköping
Joggpers
Joggpers 3:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 155 st
Löpt i år
Löpt i år 1253 km
Tränat i år
Tränat i år 107 h

Klubb: Klubblösa IF

Efter att varit aktiv i min ungdom både inom cykel (86-89) och löpning (83-86, 89-95) trappade jag gradvis av. Mellan åren 2000-2013 var jag i princip helt inaktiv, skaffade lite barn och passerade även "dröm-100" i vikt (+30 kg). Efter ett galet vad sommaren 2013 (att på ett knappt år gå från 101 kg, orörligt berg av rosa hull, till att springa blodomloppet 5k under 19 minuter) så har jag ändå sakta kommit igång igen.

Hade väl när det begav på 90-talet sig en hyfsad fysiskt status utan direkta toppar. 51s på 400m, 1.54 på 800, några asfaltsmilar på drygt 32 min.

Tävlingsresultat efter "comeback"

2019
* Sträcka 2 - Kyrkstafetten Öland - 5085m - 18:06
* Blodomloppet Linköping - 10km - 24:a - 37:47

2018
Tävlingsfritt. 2 månaders sjukdom runt jul och nyår backade mig 2 år tillbaka i tiden. 2019, here I come!

2017
* Varvetmilen Mantorp - 10km - 24:a - 37:25
* Sträcka 8 - Kyrkstafetten Öland - 6110m - 21:45
* Blodomloppet Linköping - 10km - 22:a - 37:20
* Halvmaran i Linköping - 21,1km - 16:e - 1.23:57
* Karhu run Västervik - 6,3km - 15:e - 22:27
* Stadsfestloppet - 5km - 15:e - 17:58
* Midnattsloppet Malmö - Bröt - (18:00 efter 5km, sedan bristning i vad)

2016
* Sträcka 2 - Kyrkstafetten Öland - 4950m - 17:17
* Rosenkällaloppet - 9,6km - 1:a - 36:27
* Blodomloppet Linköping - 5km - 10:a - 17:35
* Stockholm halvmarathon - 21,1km - 127:a - 1.24:50

2015
Tävlingsfritt - återuppbyggnad - slicka såren

2014
* Blodomloppet Linköping (mitt vad) - 5km - 25:a - 19:42

Målsättning:

Mitt första kamikaze-projekt, (se ovan) lyckades nästan, men kroppen tog grymt mycket stryk av ständig minusbalans i energi (-20 kg på under ett år) och jag tog ett till brejk. Men sedan januari 2015 har jag byggt från grunden igen. Får se hur långt det bär!

Medlem sedan 24 januari 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
Distans på ön10,0 km • 5:00 m/km
Distans på ön10,0 km • 5:00 m/km
Drog ett härligt milpass på relativt pigga ben. Ok puls i detta distanstempo.
28
29
6x1000 m på ön10,9 km • 5:11 m/km
6x1000 m på ön10,9 km • 5:11 m/km
Ett till kontrollerar intervallpass (försöker att inte dra på mig för mycket ...
29
30
30
31
Distans - 15K på fastlandet.15,0 km • 5:00 m/km
Distans - 15K på fastlandet.15,0 km • 5:00 m/km
Dags för ett lite längre pass. Ner mot Kälsingsö och sedan bort mot Loftahammar ...
31
1
Återhämtningspass på ön5,2 km • 6:08 m/km
Återhämtningspass på ön5,2 km • 6:08 m/km
Rätt sliten i benen. Superlugnt pass mot norra udden och sedan vändning vid ”Byn”.
1
2
Återhämtningspass på ön5,2 km • 6:40 m/km
Återhämtningspass på ön5,2 km • 6:40 m/km
Ännu ett vilopass. Började första km själv, sedan med Tide och sedan med ...
2
v. 31
Löpning:
46,3 km
Total tid:
4:08:15
Vecka 32
3
3
5
Distans på Kullahalvön16,1 km • 5:14 m/km
Distans på Kullahalvön16,1 km • 5:14 m/km
Mulet, 2 droppar regn och helt enkelt perfekt väder för löp. Avsläppt vid ...
5
6
6
7
7
8
6x1000 på gruset. 2 min gångvila.10,9 km • 5:06 m/km
6x1000 på gruset. 2 min gångvila.10,9 km • 5:06 m/km
Dags för mina tusingar igen. Ser ju inte (har inte hittat rätt layout på ...
8
9
LOK-milen9,8 km • 5:20 m/km
LOK-milen9,8 km • 5:20 m/km
Måste vara mer noga med att inte dra på mig för mycket syra på intervallpassen. ...
9
v. 32
Löpning:
47,1 km
Total tid:
4:04:25
Vecka 33
10
10
11
2 x 5:an + styrka9,0 km • 4:58 m/km
2 x 5:an + styrka9,0 km • 4:58 m/km
Skitpass på värkande skitben med mina nya skitskor Nike A P 37. Känns som att ...
11
12
12
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
24,5 km
Total tid:
2:02:02
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00