Jussi A
1971 • Borgå

Löpbandsväder

Måndag 22 april 2024 16:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt ändå att is/blötsnöstorm la sig innan jag startade. Pigga ben som ville fortsätta men huvudet tvärvägrade.
4,69   km
Distans
38:37
Tid
8:14   min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Icebug Pytho6
Total distans: 
88:33:09
665 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:38 8:38 min/km 125,4 8:38 1,00 km
2 1,00 km 8:15 8:15 min/km 131 16:53 2,00 km
3 1,00 km 8:03 8:03 min/km 145 24:56 3,00 km
4 1,00 km 8:03 8:03 min/km 151,4 32:59 4,00 km
5 0,69 km 5:37 8:09 min/km 155,8 38:36 4,69 km