Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Söndag 21 april 2024 17:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,07   km
Distans
37:00
Tid
5:14   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 2 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 3 300 m 01:30 5:00 min/km
Repetition 4 270 m 01:15 4:38 min/km
Repetition 5 270 m 01:15 4:38 min/km
Repetition 6 270 m 01:15 4:38 min/km
Repetition 7 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 8 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 9 240 m 01:00 4:10 min/km
Repetition 10 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 11 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 12 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 13 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 14 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 15 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 16 80 m 00:20 4:10 min/km
Repetition 17 80 m 00:20 4:10 min/km
Repetition 18 80 m 00:20 4:10 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström