Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- LBU-rundan
Lördag 20 april 2024 08:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade LBU-rundan tillsammans med Fredrik. Missade att svänga av på slutet, blev 100 meter längre.😅
6,79
km
Distans
38:52
Tid
5:43
min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Stegfrekvens
5
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 9 W 2024
Total distans:
4:44:51
48 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Peder Hofmann
och
Bertil Nilsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
114
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
127
11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
132
17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
136
22:39
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
139
28:31
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
140
34:11
6,00 km
7
0,79 km
4:42
5:55
142
38:53
6,79 km
