Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström

Löpning 2024-04-15

Måndag 15 april 2024 06:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass i Stockholm. 11 x 45 sek intervallpass på grussträcka vid Lill-Jansskogen. Något snabbare än 1 500 meter-fart. Joggvila på en minut och 30 sekunder. Någon enstaka plusgrad. Sega ben. Jag kom ändå upp en del i puls.
11,07   km
Distans
55:49
Tid
5:03   min/km
Snitt
143
Snittpuls
180
Maxpuls
Asics GT-2000 12
Total distans: 
41:57:51
468 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls