Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
Torsdagstur med "tippen"
Torsdag 18 april 2024 18:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En ensam torsdagstur på tippen idag då min krasslige hälft var hemma och vilade upp sig! Det händer verkligen inte ofta...jag tycker att jag ställer in lite då och då för olika krämpor... + 6 grader,sol och nästan vindstilla! Vilken fin vårkväll,lite kall bara. Många som gick och sprang idag på den grönskande tippen!
7,3
km
Distans
41:22
Tid
5:40
min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
123
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
140
11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
147
17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
152
22:53
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
156
28:10
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
151
33:49
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
147
39:41
7,00 km
8
0,30 km
1:41
5:38
149
41:22
7,30 km
