Löpning 2024-04-17

Onsdag 17 april 2024 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,45 km
Distans

1:00:24
Tid

5:17 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Nimbus 23

Total distans:

63:40:04

738 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	136	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	146	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	161	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	157	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	162	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	161	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	160	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	159	52:55	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	158	58:03	11,00 km
12	0,45 km	2:21	5:18	158	1:00:24	11,45 km