<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Elias

1981 • Örebro

Stegringslopp

Onsdag 17 april 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,18 km
Distans

7:06
Tid

6:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

19 m
Total stigning (clk)

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

Total distans:

12:02:56

177 km

Garmin FR 245

Total distans:

505:24:45

6140 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,38 km	2:09	5:36	134	2:09	0,38 km
2	0,07 km	0:14	3:31	144	2:23	0,45 km
3	0,26 km	1:33	5:58	144	3:55	0,71 km
4	0,08 km	0:17	3:42	143	4:12	0,78 km
5	0,08 km	0:27	5:45	148	4:40	0,86 km
6	0,06 km	0:14	3:35	148	4:53	0,93 km
7	0,25 km	2:14	8:47	133	7:07	1,18 km