Löpning 2024-04-17

Onsdag 17 april 2024 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,91 km
Distans

1:08:37
Tid

4:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

90 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly Next %

Total distans:

55:53:38

657 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,61 km	19:52	5:31	114	19:52	3,61 km
2	0,75 km	3:00	3:59	139	22:52	4,36 km
3	0,08 km	0:30	6:10	150	23:22	4,44 km
4	0,50 km	2:00	3:59	151	25:22	4,94 km
5	0,08 km	0:30	5:59	154	25:52	5,03 km
6	0,25 km	1:00	3:57	148	26:52	5,28 km
7	0,08 km	1:00	13:10	133	27:52	5,36 km
8	0,74 km	3:00	4:03	143	30:52	6,10 km
9	0,09 km	0:30	5:44	151	31:22	6,18 km
10	0,49 km	2:00	4:07	149	33:22	6,67 km
11	0,08 km	0:30	6:00	150	33:52	6,75 km
12	0,25 km	1:00	3:57	145	34:52	7,01 km
13	0,06 km	1:00	16:38	133	35:52	7,07 km
14	0,76 km	3:00	3:58	145	38:52	7,82 km
15	0,09 km	0:30	5:25	156	39:22	7,92 km
16	0,51 km	2:00	3:54	155	41:22	8,43 km
17	0,09 km	0:30	5:46	157	41:52	8,51 km
18	0,26 km	1:00	3:53	152	42:52	8,77 km
19	0,07 km	1:00	14:14	140	43:52	8,84 km
20	0,75 km	3:00	3:59	146	46:52	9,60 km
21	0,07 km	0:30	6:51	154	47:22	9,67 km
22	0,49 km	2:00	4:05	149	49:22	10,16 km
23	0,07 km	0:30	6:53	152	49:52	10,23 km
24	0,24 km	1:00	4:06	145	50:52	10,47 km
25	0,06 km	1:00	15:33	138	51:52	10,54 km
26	0,76 km	3:00	3:58	146	54:52	11,29 km
27	0,08 km	0:30	6:02	153	55:22	11,38 km
28	0,52 km	2:00	3:53	156	57:22	11,89 km
29	0,08 km	0:30	6:19	157	57:52	11,97 km
30	0,27 km	1:00	3:44	153	58:52	12,24 km
31	0,08 km	1:00	12:37	145	59:52	12,32 km
32	1,59 km	8:45	5:30	126	1:08:37	13,91 km