Till och runt Nordbytjærnet

Onsdag 17 april 2024 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången i år. En hel del is till och från men väldigt fint runt sjön!

7,27 km
Distans

35:29
Tid

4:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

180 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	145	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	145	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	148	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	156	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	157	29:11	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	154	34:15	7,00 km
8	0,27 km	1:14	4:36	154	35:29	7,27 km