Löpning

Måndag 15 april 2024 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite längre tur idag på fm. Svag vind o solsken. Blev 11 km som gick bra, behövde ej stanna någon gång. Ändrat på blodtrycksmedicinen, så att jag tar den på kvällen istället efter tips från kompis. Skall se om det gör skillnad

11 km
Distans

1:07:31
Tid

6:08 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Gel Nimbus 25

Total distans:

57:54:13

566 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	144	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	128	18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	133	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	136	30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	136	36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	138	42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	139	48:47	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	141	55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	142	1:01:16	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	143	1:07:31	11,00 km