Myckling + Stora sjön

Söndag 14 april 2024 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,71 km
Distans

1:13:56
Tid

4:42 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

208 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 37

Total distans:

74:55:43

927 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	140	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	154	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	169	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	172	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	185	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	184	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	183	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	183	38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	183	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	187	47:36	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	188	52:05	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	187	56:49	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	183	1:01:16	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	187	1:05:45	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	185	1:10:14	15,00 km
16	0,71 km	3:43	5:13	183	1:13:56	15,71 km