Tjursåker t & r

Lördag 13 april 2024 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

1:04:40
Tid

4:34 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	135	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	148	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	154	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	154	17:48	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	153	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	159	27:06	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	158	31:45	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	166	36:31	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	161	40:55	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	162	45:29	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	161	50:04	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	156	54:43	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	156	59:28	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	158	1:04:04	14,00 km
15	0,14 km	0:37	4:30	159	1:04:40	14,14 km