<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jönsson

1966 • Hässleholm

Runt Magle

Fredag 12 april 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

9,06 km
Distans

52:35
Tid

5:48 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

2023 Tecton-x

Total distans:

61:33:59

612 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	124	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	131	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	137	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	141	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	140	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	144	52:15	9,00 km
10	0,06 km	0:20	5:15	140	52:35	9,06 km