Löpning

Torsdag 11 april 2024 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde 10 km idag. Lite kyligare och blåsigt men helt ok löpväder. Gick relativt bra med flåset idag, lite stum i benen bara annars ok

10,06 km
Distans

1:01:59
Tid

6:10 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

20 m
Total stigning (clk)

Gel Nimbus 25

Total distans:

57:54:13

566 km

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	58	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	101	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	139	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	139	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	139	36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	141	42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	125	49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	133	55:18	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	133	1:01:33	10,00 km
11	0,06 km	0:26	6:51	135	1:01:59	10,06 km