Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mårten Thelin
1978 • Mjölby
Hyrox
Tisdag 9 april 2024 17:38
CrossFit - Hyrox
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
TC 45min
3x800m run vila 90s
3x30m BBJ vila 60s
3x70m lunges 25kg vila 60s
3x600m row vila 60s
Hann precis med 3min marginal
2,4
km
Distans
51:17
Tid
21:22
min/km
Snitt
144
Snittpuls
176
Maxpuls
70
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,11 km
3:55
36:00
90
3:55
0,11 km
2
0,00 km
1:00
03:51:38
135
4:55
0,11 km
3
0,02 km
0:45
36:08
141
5:40
0,13 km
4
0,02 km
1:00
01:01:11
140
6:40
0,15 km
5
0,02 km
0:50
40:55
143
7:30
0,17 km
6
0,84 km
4:15
5:03
152
11:45
1,01 km
7
0,85 km
4:33
5:20
146
16:18
1,86 km
8
0,86 km
4:30
5:14
152
20:48
2,73 km
9
0,14 km
4:25
30:47
145
25:13
2,87 km
10
0,23 km
4:52
21:10
158
30:05
3,10 km
11
0,19 km
4:07
21:29
160
34:11
3,29 km
12
0,08 km
3:21
40:21
161
37:33
3,37 km
13
0,10 km
3:16
31:43
163
40:49
3,48 km
14
0,10 km
3:27
33:07
161
44:16
3,58 km
15
0,05 km
7:02
02:17:18
120
51:18
3,63 km
