<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Hansson

1967 • Åhus

Easy Run

Onsdag 10 april 2024 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,79 km
Distans

50:04
Tid

6:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Topo cyclone

Total distans:

31:23:03

542 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	120	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	122	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	121	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	126	26:06	4,00 km
5	0,66 km	3:54	5:55	131	30:00	4,66 km
6	1,00 km	6:33	6:33	130	36:33	5,66 km
7	1,00 km	6:23	6:23	134	42:56	6,66 km
8	1,00 km	6:23	6:23	137	49:19	7,66 km
9	0,13 km	0:46	5:59	141	50:05	7,79 km